好气色按摩法

　　和好友买了同一款口碑良好的精华，一个月后再见面，我的收效微乎其微，她却几乎收获了品牌宣传的所有诱人效果。我威逼利诱，想知道在气候恶劣的初冬，她如何使肌肤维持良好的代谢，保持完美的吸收力。谁知她没有像我想象的那样掏出一件神秘的护肤品，而是淡淡地说，不过是每天坚持三分钟面部按摩罢了。按摩，真有那么神奇吗？

　　按摩，真有那么神奇

　　一位美容大师说，真正的保养要引导出内心渴望美丽的力量，用按摩技巧，透过手的力量让肌肤重新“活”起来，愉快地将营养成分全部吸收。

　　每天“运动”3分钟

　　按摩就像帮助脸部肌肤做运动，每天给自己3分钟，3个月你就会看到不一样的效果。正确的按摩动作可以促进血液循环和新陈代谢，帮助淋巴循环，排除废物；放松肌肤，提升吸收力，消除干燥；借由触觉影响心灵，达到心灵放松的效果。

胸部精油按摩手法介绍

　　双手是最优秀的“按摩器”

　　除定期到美容院做facial之外，双手是每天都可使用的最简单、最合适的“按摩器”。它能让肌肤和指尖相互感应，调整出最合适的力度和频率。它具有温度和特殊的抚慰效果，一方面能加强肌肤对保养品的吸收力，另一方面能借由富含感情的手的动作传达到心灵，赋予安抚的效果。

　　倍受专家推崇的好气色按摩法

　　1.螺旋轻擦。以中指和无名指往外侧呈螺旋状按摩。从下巴的中央开始往耳部下方按摩4次，嘴角开始往耳部中央按摩4次，鼻翼开始往太阳穴按摩4次，最后在太阳穴的部位稍微按压。

　　2.按摩额头。同样的动作从额头中央往太阳穴按摩4次，于太阳穴的部位稍微按摩。

　　3.眼周推抹。将中指与食指夹住眉部，以中指轻轻按压眼睑，由内眼角开始轻轻地在眼周画圈。
　　4.通畅鼻梁。将双手的拇指放轻，托住下巴的下方，以中指在鼻翼处上下来回推动。

　　5.脸颊轻压。最后以双手将全脸轻轻包裹住10~15秒，使肌肤镇静放松。